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【カロリーオフ】超簡単!『お豆腐de抹茶ガトーショコラ』Matcha Gateau Chocolate with Tofu

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▽詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2018/10/11/191001

【お豆腐de抹茶ガトーショコラ】
今日はお豆腐を使った『抹茶ガトーショコラ』を作りました。
お豆腐を使うことで大幅にカロリーダウンすることができるので、ダイエット中でも安心してたくさん食べられるのが嬉しいポイント!
それに、味わいの方もお豆腐感がほぼないので、言われなかったらほとんど気付かれません。
抹茶の香りがしっかりしていて、程良いチョコ感もあり、それでいて重すぎないので後味は軽くてとっても美味しく仕上がっています。抹茶スイーツ好きの方には特にオススメしたいスイーツです。
〝ダイエット中だけど甘いものが食べたい!しかも抹茶好き!〟という方は、是非お試しください!

〈材料〉
絹豆腐 240g
卵 1個
砂糖 50g
●薄力粉 30g
●抹茶パウダー 大さじ2
☆ホワイトチョコレート 40g
☆牛乳 50cc

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【Matcha Gateau Chocolate with Tofu】
Today I made "Matcha Gato Chocolate" using tofu.
Using tofu makes it possible to greatly reduce calories, so it is a pleasing point to be able to eat a lot of peace of mind while on a diet!
Besides, there is almost no sense of tofu for those who taste, so I can hardly notice it unless told.
The smell of the green tea is solid, there is a good chocolate feeling, but still the aftertaste is light and finished very delicious as it is not too heavy. It is a sweet that I want to recommend especially for those who like green tea sweets.
If you are "on a diet but want to eat sweet things and moreover you like green tea", please try it!

〈INGREDIENT〉
Silk Tofu 240 g
1 egg
Sugar 50 g
● 30 g flour
● 2 tbsp powdered green tea
☆ White chocolate 40g
☆ Milk 50cc

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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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About author
おはようございます!こんにちは!こんばんは! YouTube&ブログ『てぬキッチン』を運営しているてぬき料理研究家のてぬキッチンです。 料理が大好きな私ですが、面倒なことや細かいことが大嫌いなので、出来るだけ簡単に少ない材料でシンプルな工程で誰でも失敗せずに美味しくできる料理やお菓子を作っていきます。 その他にも簡単な節約レシピや簡単なダイエットレシピなども作っていきます!!   とにかく美味しいものを食べることが大好き♡ 将来の夢は世界中の美味しいものを全部食べ尽くすこと。 食べ物へのハート(愛)やパッション(情熱)は誰にも負けないので、どうぞよろしくお願いします♪ 気に入って頂けたらチャンネル登録やコメントや高評価をよろしくお願いします♪  【活動内容】 レシピ開発・メニュー考案・レシピ記事執筆・レシピ動画作成など 【書籍】 2020年 2/3 『材料2つから作れる!魔法のてぬきおやつ』発売中♪お菓子部門レシピ本大賞受賞!15万8千部突破 2020年 9/18 『世界一ラクチンなのに超美味しい!魔法のてぬきごはん』発売中♪8万5千部突破!! 2021年 2/3 『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』発売♪ 【メディア出演・紹介】 2020年 2/20朝日放送テレビ「おはよう朝日です」さん 2020年 3/3 4/16 読売新聞 2020年 4/28 CBCテレビ「チャント!」さん 2020年 6/4 読売テレビ「す・またん!&ZIP!」さん 2020年 6/30 CBCテレビ「チャント!」さん 2020年 9/8 日本テレビ「ヒルナンデス!」さん 2020年 9/23 フジテレビ「めざましテレビ」さん 2021年 2/13 日本テレビ「メレンゲの気持ち」さん ◎お仕事の依頼等はこちらまでお願い致します。→[email protected] てぬキッチンのブログに詳しいレシピや工程を書いていますので、よろしければそちらも参考にしてください♡ ▽てぬキッチンのブログは下のリンクからご覧ください。
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